Zubní kámen může postihnout nejen dospělé, ale i děti. Tento tvrdý nános vzniká, když se plak neodstraní z povrchu zubů a postupně mineralizuje. Kromě toho, že nezdravým způsobem ovlivňuje vzhled úsměvu, může zubní kámen způsobit i vážnější zdravotní problémy.
V tomto článku se podíváme na to, co přesně zubní kámen je, jak se projevuje u dětí a co můžete udělat, abyste jeho vzniku předešli. Dáme vám praktické rady a ukážeme způsoby, jak učinit zubní hygienu zábavnější a efektivnější.
- Co je zubní kámen a jak vzniká
- Jaké jsou příznaky a rizika zubního kamene u dětí
- Prevence: Jak zabránit vzniku zubního kamene
- Užitečné tipy a triky pro péči o dětské zuby
Co je zubní kámen a jak vzniká
Zubní kámen je tvrdý nános, který se tvoří na povrchu zubů, obvykle v místech, kde se hromadí zubní plak. Plak je měkká lepivá vrstva bakterií, která se vytváří na zubech po každém jídle nebo pití, které obsahuje cukry. Když plak není pravidelně a důkladně odstraňován, začne postupně tvrdnout a mineralizovat se slinami. Tento proces často trvá několik dní až týdnů.
Zubní kámen je problém, který může vést k řadě dentálních i zdravotních problémů. Jedním z hlavních důvodů, proč bychom měli věnovat pozornost prevenci zubního kamene u dětí, je riziko vzniku zánětu dásní (gingivitidy). Zánět dásní je počáteční fází parodontitidy, což je závažná infekce, která může vést k vypadávání zubů a dalším komplikacím.
„Pokud se zubní kámen neodstraní, může se rozšířit pod dásně a způsobit parodontitidu. Tento stav může vést k poškození tkáně a kosti, které podpírají zuby,“ vysvětluje MUDr. Jan Vomáčka, odborník na dentální hygienu.
Co je důležité vědět, je, že zubní kámen nelze odstranit běžným čištěním zubů kartáčkem a zubní pastou. Jakmile plak ztvrdne na kámen, musí být odstraněn profesionálním čištěním u zubaře nebo dentální hygienistky. Pravidelné preventivní návštěvy u zubního lékaře jsou proto klíčové.
Jak zubní kámen vzniká?
Zakládání zubního kamene začíná zubním plakem, který je tvořen bakteriemi, zbytky jídla a slinami. Plak se často hromadí v těžko dostupných místech, jako jsou oblasti kolem dásní, mezi zuby a na zadních zubech. Když tento plak není odstraněn pravidelným čištěním zubů a používáním zubní nitě, začne se tvrdnout díky přítomnosti minerálů ve slinách. Tento proces je známý jako kalcifikace. Zubní kámen se nejčastěji objevuje na dolních předních zubech a na vnějších stranách horních zadních stoliček.
Dětské zuby nejsou výjimkou. I když se může zdát, že mléčné zuby nejsou tak důležité, pokud jde o dlouhodobou dentální zdraví, zdraví dětských zubů může ovlivnit celkové zdraví ústní dutiny do budoucna. Pokud se zubní kámen u dětí neléčí, může to vést ke vzniku dutin a dalších problémů ve stálých zubech.
Jaké jsou příznaky a rizika zubního kamene u dětí
Příznaky zubního kamene u dětí nemusí být vždy snadno rozpoznatelné, protože mohou být podobné příznakům jiných dentálních problémů. Přesto je několik ukazatelů, na které by rodiče měli být obzvlášť vnímaví. Jedním z prvních příznaků je zbarvení zubů, často žluté nebo hnědé, což je viditelný nános plaku, který začíná tvrdnout. Dále může dítě pociťovat citlivost zubů, což je způsobeno tlakem, který zubní kámen vytváří na dásně a kořeny zubů.
Jedním z nejzávažnějších rizik, které zubní kámen představuje, je zánět dásní, známý také jako gingivitida. To je stav, při kterém dásně zčervenají, otečou a mohou začít krvácet, zejména při čištění zubů nebo při jídle. Neléčená gingivitida může vést k paradentóze, což je vážnější infekce, která může způsobit ztrátu zubů.
Studie ukazují, že děti s nedostatečnou ústní hygienou mají vyšší riziko vzniku zubního kamene a souvisejících problémů. Výzkum provedený na univerzitě v Kodani zjistil, že až 40% dětí ve věku 6-12 let má známky počínající gingivitidy, což může být přímým důsledkem zubního kamene.
Dalším rizikem spojeným se zubním kamenem je špatný dech. Když se potraviny a bakterie usazují mezi zuby a dásněmi, začínají hnít a vytvářet nepříjemný zápach. Tento problém může být pro děti nejen fyzicky nepohodlný, ale také sociálně nepříjemný. Špatný dech může ovlivnit jejich sebevědomí a sociální interakce.
Je důležité zmínit, že děti s jinými zdravotními problémy, jako je cukrovka, mají vyšší riziko vzniku zubního kamene a dalších dentálních potíží. Cukrovka totiž ovlivňuje schopnost těla bojovat s infekcemi, což zahrnuje i infekce ústní dutiny. Rodiče těchto dětí by měli být obzvláště pečliví při sledování ústní hygieny svých dětí.
"Prevence zubního kamene u dětí je klíčová pro udržení zdravých zubů a dásní. Pravidelná kontrola u zubaře a důsledná ústní hygiena mohou předcházet mnoha problémům," říká Dr. Marie Šýdová, dětská stomatoložka.
Prevence: Jak zabránit vzniku zubního kamene
Péče o dětské zuby je klíčem k tomu, aby zubní kámen neměl šanci. Základem je pravidelné a důkladné čištění zubů. Doporučuje se, aby rodiče dohlíželi na čištění zubů u dětí alespoň do věku 7 let. I když se vaše dítě snaží o samostatnost, pomoc s čištěním zubů je důležitá, protože motorické schopnosti nejsou plně rozvinuté. Používání kvalitní zubní pasty s fluoridem pomáhá v boji proti zubnímu plaku, což je předchůdce zubního kamene.
Důležité je také správné používání zubního kartáčku. Měli byste vyměňovat kartáček každé tři měsíce nebo dříve, pokud je opotřebený. Dítě by mělo zuby čistit minimálně dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění zubů by mělo být důkladné, protože během noci se v ústech tvoří méně slin, které pomáhají oplachovat zubní plak. Proto je důležité, aby po večerním čištění dítě už nejedlo a nepilo sladké nápoje.
„Prevence je vždycky lepší než léčba, a to platí dvojnásobně u dětí. Dentální hygiena začíná doma – pravidelné čištění a správné návyky jsou základ,“ říká MUDr. Jana Kováčová, dětská dentální specialistka.
Jídlo a nápoje také hrají svou roli v prevenci zubního kamene. Sladkosti a slazené nápoje by měly být konzumovány s mírou. Voda by měla být hlavním nápojem dětí. Svačiny bohaté na cukry a škroby podporují růst bakterií v ústech, což vede k tvorbě plaku. Místo toho zkuste zdravé alternativy, jako jsou ovoce, zelenina a sýry. Tyto potraviny nejenže neposkytují živiny pro bakterie, ale některé z nich, jako například sýr, mohou dokonce pomoci neutralizovat kyseliny v ústech.
Pravidelné návštěvy u zubaře
Pravidelné návštěvy u dětského zubaře jsou také nezbytnou součástí prevence. Děti by měly chodit k zubaři alespoň jednou za půl roku. Během těchto návštěv může zubní hygienistka důkladně odstranit plak a zubní kámen, který ještě neměl šanci mineralizovat. Navíc pravidelné prohlídky mohou odhalit problémy v raném stádiu, což umožní snadnější a méně bolestivou léčbu.
Někdy je třeba provést i preventivní zákroky, jako je aplikace fluoridových gelů nebo laků, které posílí sklovinu a sníží riziko vzniku plaku. Zubař může také doporučit používání ústních vod děti od šesti let, které obsahují fluorid a další látky, které pomáhají chránit zuby před plakem a zubním kamenem.
Hodně štěstí při péči o dětské zuby!
Užitečné tipy a triky pro péči o dětské zuby
Péče o dětské zuby vyžaduje trpělivost a pravidelnost. Zásadním krokem je naučit děti pravidelně a správně čistit si zuby. Doporučuje se čištění zubů alespoň dvakrát denně, ráno a večer. Dětem by mělo být vysvětleno, že je důležité vyčistit všechny plošky zubů, nejen ty přední. Správná technika čištění zahrnuje pohyby směrem od dásní k okraji zubu a krouživé pohyby.
Kromě čištění zubů je dobré používat mezizubní kartáčky nebo nit. Tyto pomůcky se postarají o odstranění plaku z těžko dostupných míst mezi zuby, kde se často usazuje a mineralizuje. Dítěti můžete vysvětlit, že čištění mezizubních prostor je jako „mít malé kartáčky“ mezi zuby. Je to sice trochu náročnější, ale stojí to za to!
Výběr správné zubní pasty je dalším důležitým krokem. Pro děti jsou nejvhodnější pasty s nižším obsahem fluoridu, přestože některé moderní dětské pasty už obsahují přiměřené množství této látky pro ochranu zubů před kariézami. Dětské pasty by měly být chutné, ale nikoli sladké, aby nebyly děti zbytečně pokoušeny polykat je.
Strava hraje v péči o dětské zuby také významnou roli. Je důležité omezit konzumaci sladkostí a cukrových nápojů, protože cukr je hlavním viníkem plaketu a zubního kazu. Povzbuzujte děti k tomu, aby si po konzumaci sladkého jídla či pití vypláchly ústa vodou nebo, pokud je to možné, si vyčistily zuby. Když máte po ruce zdravé alternativy, jako čerstvé ovoce a zeleninu, děti si na ně rychle zvyknou.
Pediatrka MUDr. Jana Novotná říká: „Nezapomínejte na to, že zdravé stravovací návyky, které děti získají, si nesou po celý život. Není to jen o zubech, ale o celkovém zdraví.“
Návštěvy u zubního lékaře by měly být samozřejmou součástí péče o dětské zuby. I když se dítě může zprvu zubaře obávat, je důležité pravidelné kontroly nezanedbávat. Pravidelné prohlídky umožní včasné odhalení případných problémů a jejich rychlé řešení. Při návštěvě lékaře bývají často používány speciální nástroje k odstranění zubního kamene a plaku, což pomáhá udržovat ústa čistá a zdravá.
Použití ústních vod může být dalším doplňkem k pravidelné dentální hygieně. Některé ústní vody jsou speciálně vyvinuty pro děti a obsahují složky, které posilují zubní sklovinu a bojují proti bakteriím. Vyberte ústní vodu, která je vhodná pro věk vašeho dítěte a má příjemnou chuť.
Pro motivaci dětí je skvělé využívat různé hry a odměny. Například můžete vytvořit kalendář, kde dítě značí každé čištění zubů, a za týden bez vynechání získává malou odměnu. Můžete také zkusit aplikace na chytrý telefon, které hrají před čištěním zubů krátké písničky nebo příběhy. Děti tak zubařská rutina bude bavit a zapomínat na ni budou stále méně.
Napsat komentář