Dětské zuby – co by měli vědět všichni rodiče

První zoubek, který se objeví, je často ten, který se vám nejvíc zapamatuje. Ale co dál? Jak zajistit, aby jeho sousedé také zdravě rostli? Odpověď není složitá – stačí pár jednoduchých návyků, které uděláte součástí každodenního života.

Jak čistit zuby od prvního dne

Už od prostěradla můžete používat čistý hadřík nebo prsty a lehce otírat dásně a první mléčné zoubky. Jakmile jsou zuby viditelné, přejděte na dětskou kartáček s měkkými štětinami. Dva minuty ráno i večer jsou dostatečný start. Nezapomeňte kartáček měnit každ 3–4 měsíce – staré štětiny ztrácejí účinnost.

Fluorid je klíčový. Většina dětských zubních past má správnou koncentraci, ale pokud máte vodu s nízkým obsahem fluoru, zvažte doplňkový roztok, který vám doporučí zubař.

Strava, která chrání zuby

Sladkosti jsou pro děti magnetem, ale častá konzumace cukru je hlavní příčinou zubního kazu. Nabídněte místo toho ovoce, zeleninu a mléčné výrobky. Když už sladkost podáte, udělejte z ní výjimečný okamžik, ne každodenní rutinu.

Nezapomeňte na pití – voda je nejlepší volba. Sladké nápoje, zejména pod lupou, zanechávají cukr na sklovině a zvyšují riziko kazu. Děti často zapomínají po pití vypláchnout ústa, proto je dobré je učit, že po sladkém nápoji je vhodné vypláchnout ústa vodou.

Pravidelné kontroly u zubaře

První návštěva zubaře by měla být kolem prvního životního roku, nebo do šesti měsíců po vyčlenění prvního zoubku. Zubař vám ukáže, jak správně čistit a případně nasadí zubní pastu s vyšším obsahem fluoru.

Kontroly každ šest až dvanáct měsíců pomáhají odhalit problémy včas – a to je levnější než opravy po rozvoji kazu. Navíc dětský zubař má zkušenosti s tím, jak přistupovat k dětským obavám a udělat z návštěvy pozitivní zážitek.

Co dělat, když se objeví problém

Prasklý nebo ztracený mléčný zub může být pro dítě stresující. Nehrozte ho odstranit hned – nejprve ho prohlédněte a zjistěte, jestli nezpůsobuje bolest. Pokud je zub volný, můžete ho jemně vyklidit a přiletět k zubaři. Pokud je zub rozbitý, čistě ho opláchněte vodou a co nejdříve navštivte ordinaci.

U dětí se často objevuje citlivost na teplé nebo studené občerstvení. To může být znakem brzkého kazu nebo zanícení dásní. Nečkejte, zkuste ulevit studenou vodou a zarezervujte termín u zubaře.

Nezapomeňte na zubní nit nebo mezizubní kartáčky již od třetího roku. I když se to může zdát komplikované, první kroky učí děti, jak mezi zuby udržovat čistotu a předcházet zubnímu kameni.

Stručně řečeno – čistota, fluorid, zdravá strava a pravidelné prohlídky jsou recept na silné dětské zuby. Vytvořte z těchto kroků rutinu a váš malý úsměv vám poděkuje celý život.