Tipy na rovnátka – co potřebujete vědět

Rozhodli jste se na sebe nasadit rovnátka? Skvělá volba, ale úspěšná léčba vyžaduje i správnou péči. V tomhle článku najdete konkrétní rady, které vám pomůžou udržet úsměv čistý, pohodlný a rychlejší k výsledku.

Jak čistit rovnátka a nepodléhat zubnímu kazu

Každý den po jídle si vyčistěte zuby a dráty kartáčkem s měkkými štětinami. Pokud máte kovová rovnátka, zaměřte se na mezery mezi dráty a bruskou. Používejte mezizubní kartáček nebo nit pro ortodonii – ty jsou tenčí a snadněji se dostanou pod drátky. Nepodceňujte ústní vodu: vyberte si antibakteriální variantu a spláchněte si ústa po každém jídle. Proč to jde? Protože zbytky jídla a plak se pod drátky rychle hromadí a může to vést ke kazům.

Kdy měnit gumičky a další údržba

Gumičky na rovnátka nesmí zůstávat stejné celý měsíc. Víte, že jsou elastické a po několika týdnech ztrácejí sílu? Vyměňujte je každých 4–6 týdnů – to je nejčastější doporučení ortodontistů. Pokud jsou roztrhané nebo ztrácejí barvu, vyměňte je hned. Při výměně si jen vyndejte starou gumičku, nasaďte novou a ujistěte se, že je rovnoměrně napnutá. Zvláštní pozornost věnujte gumičkám na přední zuby – tam je kontrola nejdůležitější, protože jsou snadno viditelné.

Další praktické tipy: vyhněte se tvrdým potravinám (ořechy, tvrdé bonbóny) a lepidlu na zuby. Pokud chcete něco křupavého, sáhněte po měkkých kouscích, například vařených zeleninách. Při sportu noste ochranný čelistní štít – rovnátka jsou citlivá a úraz může způsobit poškození drátků.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Každých 4–6 týdnů ortodontista zkontroluje pokrok a upraví napětí. Pokud během kontroly cítíte nepohodlí, nebojte se říct, co vám vadí – může to být špatně nasazená gumička nebo špína pod drátem.

Tipy z našich článků vám mohou ještě víc pomoci. Například "Kdy je správný čas měnit gumičky na rovnátka" podrobně popisuje, jak poznat, že je čas na výměnu. A pokud máte neviditelná rovnátka, podívejte se na "5 důvodů, proč si vybrat neviditelná rovnátka" – zjistíte, jaké výhody mají oproti klasickým.

Na závěr pamatujte: rovnátka jsou jen nástroj, který vám pomůže dosáhnout krásného úsměvu. Správná údržba zkrátí dobu léčby a sníží riziko komplikací. Dbejte na čistotu, měňte gumičky včas a navštěvujte svého ortodontistu. Váš úsměv vám za to poděkuje.